Питание семимесячного ребенка на грудном вскармливании

Чем должен питаться семимесячный ребенок?

Меню ребенка в 7 месяцев уже очень похоже на меню взрослого человека. Он начинает более широко знакомиться с овощами и фруктами, пробует мясное пюре и различные виды каш. Основным принципом его питания в этом возрасте является постепенный отказ от грудного вскармливания. Уже сложившийся рацион малыша расширяется и включает твердую пищу.

После начала активного прикармливания полугодовалого ребенка, через месяц этот процесс продолжается без особых изменений. Однако именно в этом возрасте еще одно кормление молоком или смесью полностью вытесняется другой пищей. Этот процесс сопровождается ослабеванием лактации матери. Таким образом, впоследствии ребенка можно будет легко и без проблем отлучить от груди.

Рацион малыша этого возраста

В этот период можно значительно расширить вкусы уже привычного меню. Малышу 7 месячному уже знакомы многие пюре из овощей, например, тыквы, кабачков, цветной капусты и брокколи. Теперь можно познакомить его с другими новыми для него вкусами, например, пюре из зеленого горошка. Это же касается и фруктовых пюре, хотя с ними необходимо быть более осторожными.

Выбирая на полках специализированных магазинов с детским питанием баночку пюре, необходимо тщательно изучать срок ее годности и искать пометку, с какого возраста этот продукт рекомендован к употреблению.

Большинство мясных пюре также знакомы малышу. К ним относятся пюре из индейки, говядины, телятины, языка и др. Большую часть представленных на полках магазинов продуктов уже смело можно давать 7 месячному малышу. Более того, меню малыша уже может состоять из многокомпонетных продуктов. Поэтому можно купить, например, баночку рагу из овощей и добавить ее к сваренному дома картофелю, не забыв подмешать туда мясной продукт.

Рекомендуем статьи по теме:

Еще более многообразным становится кашевый рацион. Если малыш уже попробовал гречневую и рисовую кашу, то можно купить ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие. Сегодня в продаже можно найти каши с добавлением фруктов – персиков, яблок, груш, земляники и др. Такие продукты могут обогатить вкусовые пристрастия маленького гурмана и существенно расширить его рацион.

Незаменимые продукты

Меню семимесячного ребенка как на грудном, так и на искусственном вскармливании, обязательно должно включать творог. Двигательная активность малышей этого возраста существенно возрастает: они начинают ползать, садиться и даже делать попытки встать, поэтому им так нужен кальций для крепких костей и суставов. Этот молочный продукт богат железом, калием, кальцием, натрием, магнием, фтором и витаминами группы В, а также С, А и РР. В меню ребенка этого возраста, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, творог должен присутствовать два-три раза в день. Прикорм нужно начинать с одной чайной ложечки, постепенно доводя это количество до 40 г в сутки.

И если пюре из овощей или мяса можно приготовить и самостоятельно, то творог лучше приобретать готовый, специально предназначенный для питания малышей до 1 года. Его консистенция полностью однородна и более адаптирована для таких маленьких детей. С достижением ребенком возраста 7 месяцев педиатры рекомендуют знакомить его с желтком куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма, так как содержит в своем составе йод, фолиевую кислоту, железо, аминокислоты, лецитин, селен, витамины В2, В12, А и D. С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка, добавив его в овощное пюре или в смесь, постепенно увеличив дозу до одной половины.

План питания 7 месячного крохи выглядит так:

• На завтрак молоко матери или молочная смесь;
• Второй завтрак состоит из каши, фруктового пюре и фруктового сока;
• На обед мясное и овощное пюре, сок;
• На полдник творог, пюре из фруктов и печенье;
• Ужин состоит из смеси или грудного молока.

С 6 месяцев малыша уже можно кормить специальным детским печеньем, а также давать бублики и сухарики. Такая твердая пища будет способствовать легкому массажу десен и облегчит состояние малыша при прорезывании зубов. И еще – в этом возрасте малыши должны получать масло, причем как растительное, так и животное. Его можно добавлять в смесь овощного и мясного пюре в количестве 0,5 чайной ложки.

Меню ребенка в 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.

Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:

-в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси
-в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.
-на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. мясного пюре (например из языка) и пюре из овощей в количестве 150 гр (например пюре из капусты и моркови ).
-в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например безмолочной кукурузной ) и 50 гр. творога
-в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси

Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании

-на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью
-завтрак в 10 утра 50 гр. пюре из фруктов (напр. яблочное пюре ), 150 гр. молочной каши (напр. пшенной ) и ¼ яичного желтка
-в 14 часов молочная смесь 50 гр. творога и грудным молоком
-на ужин в 18 часов 50 гр. мясного пюре вместе со 150 гр. пюре из овощей
-перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком

Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании

-первый завтрак (6.00) – около 200 мл. натурального грудного молока
-завтрак (10.00) – ¼ яичного желтка, пюре из фруктов 50 гр. и молочная каша 150 гр.
-обед (14.00) – нежирный творог 50 гр. + пюре из овощей150 гр.
-ужин (18.00) –мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.
-паужин (22.00) –грудного молока около 200 мл.

Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:

-в 6 часов – кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.
-на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр. 30 гр. пюре из фруктов
-в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов
-четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр. 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре
-в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.

Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным. очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в блендере. мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей.

Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.

Питание ребенка 7 месяцев

Основными принципами питания ребенка 7 месяцев считаются постепенный отказ от грудного вскармливания и расширение уже во многом сложившегося рациона малыша.

План питания ребенка 7 месяцев

План питания для малыша 7 месяцев не слишком сильно отличается от плана питания ребенка 6 месяцев. Однако в семь месяцев еще одно молочное кормление постепенно заменяется другой пищей, что впоследствии, если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, поможет легко и без проблем отлучить малыша от груди (это особенно важно, т.к. именно после полугода лактация мамы постепенно ослабевает).

План питания семимесячного ребенка :

1. Завтрак – грудное молоко/молочная смесь (2 этап)
2. Второй завтрак – творог или фруктовое пюре + фруктовый сок
3. Обед – овощное + мясное пюре (2-3 раза в неделю можно добавить желток)
4. Полдник – фруктовое пюре + детское печенье или сухарик
5. Ужин – молочная каша

Рацион ребенка 7 месяцев

Весь седьмой месяц для малыша – это расширение вкусов уже привычного меню. Ваш малыш уже достаточно подрос, он вполне освоился со всем многообразием продуктов своего рациона. Так что смело экспериментируйте, попробуйте предложить ребенку новые вкусы овощного и фруктового пюре, молочных каш и фруктового сока. Также теперь вы можете добавить в его меню специальное детское печенье. Оно поможет приучить малыша к более твердой пище, а также способствует легкому массажу десен малыша, что облегчит появление зубок. Если у вашего малыша еще нет зубов, следует размочить печенье в молоке/молочной смеси или в детском фруктовом соке. Рекомендуемое начальное количество печенья/сухарика для малыша семи месяцев – примерно 5г.

В рацион ребенка 7 месяцев рекомендуется обязательно включить еще один новый продукт – творог. Дети семи месяцев много двигаются, пробуют садиться, ползать и даже вставать, — поэтому им так необходимы крепкие кости и суставы. Регулярное употребление творога ребенком поможет избежать дефицита кальция в организме, а также является профилактикой возникновения рахита у ребенка. Творог содержит в себе железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор и витамины A, B1, B2, C, PP. Однако следует учесть, что, несмотря на всю пользу этого продукта, суточная порция его у детей до 3х лет не должна превышать 40г (т.к. творог – это высокобелковый продукт). Ребенок должен употреблять творог 2-3 раза в неделю. Начинать вводить творог в рацион малыша рекомендуется с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая его количество. Вы можете выбрать готовый продукт или же сделать творожок сами. Если вы используете приготовленный в домашних условиях продукт, не забывайте, что творожная масса является отличной базой для образования многочисленных болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Поэтому, дабы избежать отравления вашего ребенка, следует обязательно хранить творог в холодильнике. Хотелось бы также указать, что приготовленный в домашних условиях творог никогда не будет обладать полностью однородной консистенцией и лучше подойдет для детей более старшего возраста. Тогда как готовый покупной продукт изготовлен специально для детей, а также дополнительно обогащен витаминами и минералами, что не может не быть еще одним плюсом. В любом случае, выбор остается за вами.

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-semimesyachnogo-rebenka, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/menyu-rebenka-v-7-mesyacev/, http://mumskids.ru/article/articleid/52

Избранные статьи

Вскармливание грудного ребенка козьим молоком

Можно ли давать козье молоко грудным далее…

Можно ли наказывать ребенка

Можно ли наказывать ребенка Можно ли наказывать ребенка, далее…

Как отучить ребенка толкаться

Девочки подскажите как отучить ребёнка толкаться. сыну скоро будет далее…

Тканевая горка для купания новорожденных

Выбираем правильно горку для купания новорожденного ребенка Здоровье далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Сколько должен пить ребенок 1 месяц

Сколько должен пить ребенок Если мама, папа или другой взрослый слышит от ребенка «Хочу пить!», значит перед ними уже не…

Что делает ребенок в 3 месяца видео

Развитие ребенка в 3 месяца Малыши с каждым днем постоянно меняются. Третий месяц их жизни – не исключение. Лицо ребенка в этот период уже не…

Кого предназначается малышам с 6 и месяцев

Какое детское питание лучше? Если вы спрашиваете, какое детское питание лучше для ребенка, то ответ однозначен – это мамино молочко. Но если…