Плохой сон годовалого ребенка

1 Вопросы о детском здоровье
2 Плохой сон ночью у годовалого ребенка.
3 Комментарии к записи
4 Мама Ирина 2016/01/11, #
5 Алла 2016/01/15, #
6 Режим дня годовалого ребенка
7 Время утреннего подъема
8 Принятие пищи
9 Примерное время принятие пищи для ребенка 1 года:
10 Дневной сон годовалого ребенка
11 Игровое время
12 Вечернее купание и сон
13 Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.
14 Правила здорового сна по Комаровскому
15 Избранные статьи
16 Ребенок 3 месяца начал кашлять
17 Ребенок на грудном вскармливании часто болеет
18 5 Месячный ребенок какает слизью
19 Сколько ест годовалый ребенок
20 Популярные статьи

Вопросы о детском здоровье

Плохой сон ночью у годовалого ребенка.

Здравствуйте. Сейчас сыну 1 год и месяц. С 6,5 месяцев перестал кушать ночью, спал крепко и сладко, первые 2 зуба в 6,5 мес. вылезли незаметно. В 9 месяцев стал плохо спать, оказалось, до 10,5 мес резались зубы. Потом буквально неделю-две спали и опять с 11 мес. начались ночные просыпания. Сейчас ребенок стабильно просыпается в 3 часа ночи с плачем и не успокаивается, пока не дашь смесь. Грудью уже не кормлю, еще в 11 мес пропало молоко.

На ночь даю 170 мл смеси. Пробовала кормить кашей на ночь, все равно просыпается.

Всегда спали при темп 18-20 градусов, с увлажнителем. Пробовала экспериментировать с температурой/влажностью, результата не дало. Гуляем меньше, чем обычно, потому что холодно на улице. Но это только месяц, до этого гуляли как обычно и тоже ночью просыпался.

Ночью может ворочаться, даже немного переползать с места на место.

Невролог и педиатр предположили перед новым годом, что реакция на зубы. Но какая-то затяжная реакция получается. Есть ли исследования, которые можно пройти, чтобы убедиться, что ночные просыпания и ворочанье — это просто реакция на зубы, а не что-то серьезное. Нужно ли делать узи головы, которое делали в месяц?

Родились в 36 недель. 8/9 апгар. 2970, 50см. В год 78 см, 12,250. У всех врачей в годик, слава Богу, все в норме. Экг в норме. Аллергия на молоко после завершения гв, сейчас на соевой смеси и без кисломолочки. Даю глюконат кальция через день по 1 табл. Аквадетрим уже 2 месяца не даю по совету аллерголога.

Комментарии к записи

Мама Ирина 2016/01/11, #

Попробуйте дать например Ибуфен на ночь и посмотреть,как ребенок будет спать. Если спокойно,то возможно ребенка что-то беспокоит. Мы так уши заподозрили. Тоже ночью просыпалась и плакала. После Ибуфена проспала ночь без плача. На утро ЛОР поставил диагноз ОТИТ. Правда перед этим мы ОРВИ переболели. Хотя могу вам сказать нам год и 3 и мы с 5 мес. ни одной ночи нормально не спали. А зубы вышли только в 10 мес. Единственный плюс, что на ГВ. Легче успокоить.

Алла 2016/01/15, #

Спасибо! Я начала экспериментировать с едой, убрала соевую смесь и начали спать, ввела опять и в первую же ночь крики. Видимо, не только молочный, но и соевый белок нам не идет. Будем к педиатру записываться советоваться.

2016 КлубКом Все права защищены Справка / Техническая поддержка / Правила пользования
Пользователи КлубКома должны осознавать тот очевидный факт, что любые советы и рекомендации являются, прежде всего, информацией к размышлению,
но ни в коем случае не руководством к действию.

Режим дня годовалого ребенка

Время утреннего подъема

Педиатры утверждают, что время подъема малыша чаще всего зависит от привычек его родителей. Довольно часто можно заметить, что если мама предпочитает бодрствовать до 00-00, а утром просыпается не раньше 11-00, то со временем ее ребенок адаптируется к ее привычкам и сам станет поздно засыпать и поздно вставать. В том случае, если вы являетесь подобным примером, вам необходимо в первую очередь изменить свои привычки, для того чтобы научить ребенка просыпаться примерно в 9 – 10 часов утра.

Психологи утверждают, что зимой и летом время подъема годовалого ребенка может меняться, так как маленькие дети реагируют не только на временные промежутки, но и на световой день.

Непосредственно после подъема педиатры рекомендуют в первую очередь высаживать ребенка на горшок для того чтобы у него вырабатывались необходимые навыки. После этого следует провести гигиенические процедуры. Такая установленная последовательности действий – это залог правильно выработанной у ребенка привычки, в дальнейшем он будет знать, что гигиена – это здоровье и обойтись без нее невозможно.

Принятие пищи

Первое принятие пещи должно быть сразу же после утренней гигиены. Лучше всего если завтрак будет состоять из грудного молока (если продолжается грудное вскармливание), либо смеси. В том случае, если вы уже активно вводите прикорм, либо уже успели малыша научить есть некоторые продукты, то завтрак можно дополнить овсяной кашей с фруктовыми добавками.

Многие педиатры, в том числе и популярный американский писать Б. Спок, утверждают, что в возрасте 1 года рацион ребенка во многом складывается из новых продуктов, и родители должны постараться ежедневно включать в рацион что-то новое и полезное. Обычно на первом году жизни дети не любят овощи. Не стоит их заставлять их есть, однако обязательно следует овощи включать в детский рацион, даже если ребенок откажется после третьей ложки, его вкусовые рецепторы запомнят их вкус и, возможно, что в следующий раз он будет есть овощи с большим аппетитом.

Режим дня ребенка 1 год включает от 4 до 6 принятий пищи. Педиатры рекомендуют кормить ребенка каждые 3-4 часа, однако опытные родители знают, что в первую очередь следует принимать во внимание аппетит детей. Не рекомендуется устраивать перекусов. В возрасте одного года нервная система еще не достаточно сформирована, когда ребенок что-то жует, его мозг получает сигнал о том, что происходит принятие пищи, поэтому в дальнейшем проявления аппетита не последует, и когда придет время обеда, полдника или ужина, ребенок просто откажется от еды.

Примерное время принятие пищи для ребенка 1 года:

9-30 – первый завтрак;
12-30 – обед;
16-30 – полдник;
19-00 – ужин;
Ночное кормление – если ребенок того требует.

Следует отметить, что такое расписания принятия пищи, схоже с графиком, который установлен в детских садах. В том случае, если ребенок привыкнет к нему, ребенку будет проще адаптироваться в дошкольном учреждении.

Дневной сон годовалого ребенка

В возрасте одного года ребенок может спать 2 раза в день, или 1 раз. В том случае, если ваш ребенок спит больше чем 2 раза, то это не означает, что у него есть проблемы, однако, в том случае, если у годовалого ребенка больше нет дневного сна, это означает, что вам вместе с ним необходимо посетить невропатолога.

Нормой считается 1 дневной сон, лучше всего, если он будет длиться около 3 часов, с 13-00 до 16-00. Этот график оптимален, так как он делит день малыша на 2 части, во время сна он отдыхает, при этом проснувшись после него, он успевает вновь устать, чтобы вновь захотеть спать ночью. В том случае, если ваш ребенок ложится спать позже 15-00, то это может стать причиной того что он до позднего времени вечером не захочет усыпать. В таком случае постарайтесь его научить ложиться в 13-00. Для этого ежедневно в это время укладывайте его в постель. Если можете, то ложитесь рядом, возможно, что ваше присутствие поможет ему уснуть и привыкнуть засыпать в это время.

Игровое время

Режим дня ребенка в год буквально наполнен прогулками и игровым временем. которое находиться между принятием пищи, сном и гигиеническими процедурами. Для того чтобы правильно организовать игры ребенка в годовалом возрасте, постарайтесь принимать во внимание следующие правила:

Исключите любые опасности! Вокруг ребенка не должно находиться опасных предметов. Все розетки, которые находятся в зоне досягаемости, должны быть закрыты специальными заклепками, на углах должны быть предохранители, стеклянные предметы не должны быть доступны. В том случае, если у ребенка есть манеж, то нахождение в нем должно быть также безопасно. Важно не надеяться на то, что вы за всем уследите. Несчастные случай происходят именно тогда, когда родитель уповает на свою бдительность, но наступает секунда, когда ребенок выходит из поля зрения, и случается беда.
Годовалый малыш – исследователь. Создайте все условия для того чтобы ребенок мог самостоятельно передвигаться, учите его перемещаться от одной цели к следующей. То, что ему нельзя трогать, уберите из поля зрения, чтобы не запрещать, иначе у него появиться подсознательный запрет к исследованию мира.
Никаких негативных эмоций. Ребенок не должен видеть ничего плохого: ссор родителей, передач и фильмов по телевизору, где есть насилие, драк подростков на улицах.

Вечернее купание и сон

Вечернее купание – это завершающая процедура. Проводить ее необходимо в 20 – 00 для того чтобы уже в 21-00 уложить ребенка спать. Постарайтесь укладывать малыша спать в одно и тоже время и у него появиться привычка, и будет всегда обеспечен здоровый ночной сон.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.

Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью — что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?

Правила здорового сна по Комаровскому

Правило первое — расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются — спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив. а значит, и спать будет хорошо.

Правило второе -определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное — придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.

Правило третье -кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.

Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
Для ребенка старше одного года оптимальный вариант — кроватка в своей детской спальне.
Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.

Правило четвертое -соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. Средняя потребность во сне в сутки у детей до трех месяцев — 16-20 часов, у полугодовалых детей — 14,5 часов, у детей годовалых — 13,5 часов, в два года — 13 часов, в четыре года — 11,5 часов, в шесть лет — 9,5 часов, в 12 лет — 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.

Правило пятое — оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.

Правило шестое — проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.

Правило седьмое — воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна — 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70\%..

Правило девятое — подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье — только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.

Правило десятое — использование качественных подгузников. Подгузники — реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Источники: http://klubkom.net/posts/131272, http://www.4child.ru/flow/razvitie-rebenka/post/rezhim-dnja-godovalogo-rebenka-9, http://nmedicine.net/rebenok-ploxo-spit-nochyu-komarovskij/