Меню ребенка 12 месяцев неделю

Рацион и рецепты для 11-месячного малыша

К этому времени некоторые детки уже отлучаются от груди и питаются обычными продуктами, но многие еще нет, и у мам возникают вопросы о том, стоит ли прекращать естественное кормление. Однозначного ответа нет. Если у вас нет возможности кормить малыша грудным молоком – прекращайте прикладывать к груди. Пищеварительная система ребенка уже окрепла и способна переваривать большинство продуктов. Если у вас еще есть возможность прикладывать кроху к груди – продолжайте это делать и дальше.

В том случае, если вы решили не прекращать естественное вскармливание, таких приемов пищи в рационе 11-месячного ребенка остается 2: утром и вечером. Рекомендуется ограничивать ребенка в ночном кормлении, т. к. в будущем по этой причине процесс отлучения от материнского молока будет проходить сложней.

Особенности питания

В основное питание 11-месячных детей входит множество продуктов: овощи, мясо, рыба, кисломолочные продукты, фрукты, хлеб. Однако с таким продуктовым разнообразием расслабляться не стоит. Некоторые «взрослые » продукты еще запрещены к употреблению крохой:

Ингредиенты для блюд все еще рекомендуется отваривать, тушить или готовить на пару. Организм ребенка 11 месяцев пока не умеет справляться с жареной пищей.

Количество зубов у ребенка увеличивается, поэтому перетирать блюда в пюре или жидкую массу уже не нужно. Малыш теперь способен пережевывать более твердую пищу.

Предлагайте крошке блюда, приготовленные по разным рецептам, из привычных и знакомых ингредиентов. А в качестве питья можно вводить в рацион компоты и кисели.

В принципе, питание 11-месячных детей ничем не отличается от предыдущих, кроме того, что количество потребляемой пищи увеличивается, а время питания разрешается корректировать.

Приблизительный режим питания

Врачи рекомендуют придерживаться пятиразового приема пищи.

• Первый завтрак. Кормление грудным молоком или смесью.
• Второй завтрак. Этот прием пищи начинайте только с каши, в которую добавляются фрукты. Их можно подавать в виде пюре. Предложите малышу сок.
• Обед. Приготовьте для малыша пюре из картошки, цветной капусты и кабачки. Вместо него можно приготовить салатик. К гарниру подайте тефтельку или котлету, приготовленную на пару. В обед рекомендуется вносить первые блюда. Приготовьте крошке суп с овощами и рисом.
• Ужин. Вечером врачи рекомендуют давать крохе кисломолочные продукты (кефир, творог) и фруктовое пюре. Если ваш малыш не наедается, в пюре добавьте немного крупы.
• Перед сном покормите ребенка грудным молоком, смесью или кефиром.

Рецепты блюд

Рецепты для ребенка в 11 месяцев

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 20973

Малышу скоро годик, он совсем большой, поэтому рецепты для ребёнка 11-и месяцев уже очень разнообразные, включают в себя большой ассортимент продуктов.

Какой он, малыш в 11 месяцев

Он уже совсем взрослый, ваш карапуз, скоро ему будет годик. Он уже так много умеет, радуя вас своей сообразительностью и разными уменьями.

В это время легко отучить ребёнка от груди, ведь сосательный рефлекс сходит на нет , хотя, если есть молоко, то делать этого не стоит. Во рту гордо торчат несколько зубиков, но обычную пищу давать пока рано.

Еда в этот период должна быть разнообразной, содержащей всё необходимое для развития ребёнка. Возрастает количество плотной пищи, без которой невозможно развитие жевательных мышц. Введение взрослой пищи должно проходить постепенно, учитывая особенности крохи. Начать нужно с варёной пищи, очень мелко порезанной.

* Мясо обязательно должно присутствовать в рационе ребёнка, вместе с ним в организм поступает необходимый белок. На смену мясному и рыбному пюре приходят фрикадельки, котлетки, тефтели, приготовленные на пару.

* Всевозможная зелень и салаты из свежих овощей, заправленные растительными маслами или йогуртом. * Овощные и фруктовые свежевыжатые соки, которые можно смешивать.

* Пюре из фруктов и овощей, приготовленных в пароварке.

* Творог и блюда, приготовленные из него.

От чего зависит аппетит ребёнка

Настало то время, когда ваш малыш сидит вместе с вами за столом, на своём стульчике. Это важный момент в его жизни. Маму всегда заботит аппетит крохи, она волнуется, когда он плохо ест. Иногда в этом виновата она сама.

* Не нужно между основными приёмами пищи давать ребёнку ещё что-то из еды.

* Не стоит насильно впихивать ту еду, которая не нравится малышу, легче найти ей достойную замену. * Приём пищи должен быть организован: стол желательно красиво сервировать, не нужно подгонять ребёнка есть быстрее – в знак протеста он может совсем отказаться от еды.

* Порции не должны быть слишком большие.

* Чтобы не испортить аппетит, перед едой не следует играть в слишком подвижные игры. Если он чрезмерно активен, ему нужно дать время успокоиться.

* Не нужно забывать, что в жаркие дни аппетит снижается, ребёнок может отказываться от пищи, но ему нужно давать достаточное количество жидкости.

* Если малыш болен, то вопросы кормления нужно решать с педиатром.

Эти простые рецепты для ребёнка в 11 месяцев очень просто приготовить, и, как отзываются мамы, они нравятся малышам.

Картофель – 1 штука; свиной филе – 30 граммов; по одному кружку морковки, корня сельдерея; немного лука; ложечка масла. Все ингредиенты, после того, как они тщательно

вымыты, порезать кубиками и варить 20 минут. Измельчить в блендере, добавив туда зелень петрушки.

Мелкие макаронные изделия отварить. Немного мясного фарша и мелко порезанного лука перемешать с макаронами, залить сливками и потушить.

Паровая рыба с овощами

Филе белой нежирной рыбы, треска или судак, капуста цветная, морковка, петрушка. Все продукты очень мелко нарезать, и приготовить в пароварке. По готовности можно немного посолить и сдобрить маслом.

Категорически запрещено давать малышу в 11 месяцев следующие продукты: шоколад и конфеты, копчёности, жареные продукты, колбасу и сосиски, острые приправы, маринованные и соленые овощи, сельдь, грибы, морепродукты – икру, кальмаров. Эти продукты способны спровоцировать аллергические реакции и проблемы с пищеварением.

Нужно стараться, чтобы рецепты для ребёнка 11 месяцев содержали не только полезные ингредиенты, но были бы и вкусными. Меню не должно быть однообразным, пробуйте новые продукты, ведь малыш уже такой большой. Удачи.

Информация

25.12.09 16:11 (ответ для: Штучка_ещё_та)

А мы вот кефир еще не пробовали. Просто не представляю даже, когда его давать. А вы из бутылочки даете? Вроде бы и так кушает прилично и набирает много, так что не представляю, куда еще кефир впихнуть. Еще и сисю утром, днем 2 раза, на ночь, и ночью ооочень много. А вы сисю как часто кушаете? И вообще еду в каких количествах лопает? Кабачки мамины с дачи, они ведь долго хранятся. Правда, уже последний остался. А мама моя все овощи замораживает, даже кабачки и тыкву, но у нас маленькая морозилка ((( Придется заморозку покупать, хотя кабачков мороженых никогда не встречала.

Ребенку 12 мес:
Суточный объем питания = 1000г
Объем разового кормления =200г
• Смесь
• Фруктовые соки 90-100 мл
• Фруктовое пюре 90-100 мл
• Творог 50г
• Овощное пюре 200г
• Каша 200г
• Мясное пюре 60-70г
• Кефир 400-600 мл
• Хлеб 10 г
• Сухари, печенье 10-15г
• Растительное масло 6 мл
• Сливочное масло 6г
• Желток 0,5
Примерное меню 12 мес:
600 смесь
1000 каша из трех злаков 10\%
Яичный желток
Пюре персиковое
Смесь
1400 суп-пюре
Рыба отварная
Сухарик
Сок брусничный
Смесь
1800 творог
Энфамил
Печенье галетное
Сок морковно-свекольный
2200 смесь
(это все примерно)
4-х значенные цифры-время

25.12.09 15:38 (ответ для: Natatulya)

Мы тоже на грудном еще, нам 10, 5. На завтрак молочную кашу+кефир, на обед суп с крупой и овощами+мясо в супе (чуточку), на полдник фрукт пюре, на ужин овощн пюре с мясом, перед сном чуточку манки или детского печенья, а то если не дам каши, всю ночь под сисей, а так спать хочется!
А кабачки где берете?

Нам 11 мес. Я, кажись, сильно правильная мама в вопросах питания. Мой деть до сих пор не знает, что такое соль и сахар, даже в компоте. В компот для сладости добавляю сухофрукты, в крайнем случае фруктозу. Правда, сегодня дала малому облизнуть ложку с вареньем — так улыбался, понравилось ))) Кушаем так: завтрак — каша со слив маслом, обед — мяско с овощами (в основном сама варю овощи, потом в блендер), ужин — творог и фрукт пюре. Овощи сейчас — капуста, картофель, кабачок, морковь, свекла. Для разнообразия иногда даю банки — брокколи, цвет капусту, тыкву. Малой очень любит хлеб, много не съедает, но порой без него отказывается есть. Иногда даю на завтрак детскую печеньку, но тоже съедает примерно половинку. Мы еще кушаем сисю.

нам 12.7 утра смесь. после спит до 9.30.каша.2-3-мясо или рыба с овощами(беру любой набор замороженных)полдник.творог.фрукты.печенья или кисломолочка.на ночь-каша.в течении дня-сок и вода по 100мл.

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/racion-rebenka-v-11-mesyacev, http://mamam96.ru/1681-recepty-dlya-rebenka-v-11-mesyacev.html, http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=158383

Избранные статьи

Мультики 10 месячных детей

Мультфильмы для детей далее…

Как отучить ребенка от мата

Женские Секреты Как отучить далее…

Ребенок 2 месяца постоянно просит грудь

Почему грудной ребенок часто ест? В последнее время кормление далее…

Правильно промывать нос ребенку при аденоидах

Как правильно промывать нос далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Дать ребенку кашля годик

Кашель у ребенка 1 год Кашель является самым частым симптомом простудных заболеваний у детей первого и второго года жизни. Несмотря на…

Ребенку 2 месяца пупочная грыжа что делать

Пупочная грыжа у маленьких детей — это выпирание внутренних органов или тканей через брюшную стенку сквозь отверстие в области пупка, так…

Врачи в 3 месяца ребенку

Каких врачей проходят в 3 месяца? Новорожденный ребенок должен всегда находиться под пристальным вниманием медицинских работников. Как известно, многие заболевания гораздо легче предотвратить, чем лечить, поэтому забота…