Главная » Годовалый ребенок

Должен выглядеть годовалый ребенок

1 годик ребенку

Годовалый малыш должен весить 10-10,5 кг. и иметь рост 75-76 см. Количество зубов должно быть 8: 4 нижних и 4 верхних резца.

На протяжении года, в поведении крохи происходят значительные изменения. Его самостоятельность значительно возрастает. Ребенок становится более активным. Он может днями напролет бороздить все комнаты в помещении, да так, что вам уже сложно за ним успевать.

В годовалом возрасте 60% детей умеют ходить. Но, если ваш малыш только недавно научился уверенно стоять, то и пойдет он позже.

Годовалый ребенок с радостью имитирует звуки и поведение животных, увлеченно повторяет действия и движения родителей. Уже проявляется его чувство юмора, а иногда и хитрость, когда малыш требует от взрослых большего, чем необходимо.

К концу первого года ребенок может знать 3-6 слов. Это простые слова: мама , папа , баба , ляля , ав-ав , дай , на .

Годовалый малыш хорошо понимает указания и большинство из того, что ему говорят. Он может показать на предмет, который вы назовете. Он понимает и слово нельзя , но, конечно же, вряд ли послушается и перестанет делать то, что делал. В этом возрасте малыш может помнить события, у него появляются любимые блюда, запахи, игрушки, а также симпатии и антипатии к определенным людям.


В годовалом возрасте ребенка можно начать водить какой-нибудь детский центр развития. Во всех таких развивающих центрах проводятся индивидуальные занятия с малышами, которые помогут им в дальнейшем справиться с разнообразными жизненными задачами, разовьют ум и внутренний мир, раскроют таланты и воспитание активности, духовности.

Питание ребенка в 1 годик

Питание ребенка в год значительно отличается от питания грудничка. У годовалых малышей продолжает развиваться жевательный аппарат, также возрастает активность ферментов и пищеварительного сока, увеличивается объем желудка до 300 мл. Теперь суточный объем пищи равен 1200-1250 мл, который распределяется на завтрак — 25%, обед — 35%, полдник — 15% и ужин — 25%. Для годовалого ребенка предпочтительной является пища кашицеобразной консистенции. Если у малыша в этом возрасте уже имеются жевательные зубы, то ему можно предлагать цельные кусочки пищи размером 3 см.

В этом возрасте у малыша развивается вкусовое восприятие, формируются первые пристрастия к пище. В рацион питания ребенка в год должны входить продукты с большим содержанием животного белка — мясо, яйца, птица, молочные и кисломолочные продукты, молоко. Блюда из данных продуктов малыш должен получать ежедневно. В питании ребенка в 1 годик большая роль отведена молочным и кисломолочным продуктам, в состав которых входят витамины, минеральные вещества, жиры, белки. Кисломолочные продукты содержат полезные молочнокислые бактерии, регулирующие работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияющие на микрофлору кишечника, повышающие иммунную систему и улучшающие пищеварение. Йогурт, молоко и кефир должны ежедневно присутствовать в рационе годовалого ребенка. Творог, сыр, сметану можно давать через 1-2 дня. Детей с непереносимостью белков коровьего молока лучше не стоит пока знакомить с цельным молоком. Отложите знакомство до 2-2,5 лет.

В питание ребенка в год также входят маложирные речные и морские сорта рыбы (хек, минтай, треска) в виде консервов, предназначенных для детского питания. Даются они 1-2 раза в неделю. Также в рацион должны входить растительное масло, которое в количестве 6 гр можно добавлять в салаты и овощные пюре, сливочное масло, хлеб различных сортов, каши, овощи, фрукты, ягоды и большое количество жидкости — бульоны, супы, компоты, чаи, морсы, соки, прокипяченную или детскую питьевую воду.

Как должен расти и прибавлять в весе годовалый ребенок?

До года Ваш ребенок рос как по часам, а после - в росте замедлилися и в весе прибавляет меньше. Иногда родителей очень беспокоит этот момент. Что же такое происходит с ребенком на втором году жизни?

Скорее всего это не признак болезни, просто природа диктует свои законы. Малыш по-прежнему быстро растет и развивается, но темпы поглощения энергии и увеличения в размерах постепенно начинают снижаться. Это естественный процесс. Если за первый год малыш утраивает свой вес и вытягивается приблизительно на 25 см, то к концу второго года вес его по сравнению с моментом рождения увеличивается лишь в 4 раза, а вырастает он на 10-12 см.

Считается, что к двум годам вес ребенка составлят приблизительно 1/5 его веса во взрослом состоянии, а рост 53% будущего взрослого роста у девочек и 50% у мальчиков. После года ребенок прибавляет в среднем 30-55 г в неделю, хотя могут быть значительные индивидуальные колебания. Если малыш не болел и не имел проблем с питанием, регулярно взвешивать его не стоит - это будет только излишне нервировать его и вас. Взвешивать и измерять рост достаточно один раз в три месяца, чтобы видеть, как идут прибавки.

Пропорции тела малыша также меняются. годовалые дети выглядят так, что даже родители порой пугаются: голова большая, шеи почти нет, плечи и грудь узкие, живот выпирает вперед, ноги кривые, а стопы плоские. Так задумала природа. Непомерно большая голова с высоким лбом и маленьким подбородком приспособлена для быстро растущего мозга, который к двум годам достигент 4/5 веса мозга взрослого человека, а вогнутая спина и выпяченый живот необходимы для того, чтобы относительно объемные внутренние органы уместились в коротком туловище. К двум годам все меняется: окружности груди и живота сравниваются, ноги догоняют в развитии руки, пропорции тела приближаются к пропорциям взрослого человека.

Особенности строения растущего малыша определяются тем, что до года он предвигался преимущественно на четвереньках, а теперь вступает в пору ходячего детсва . Переход к прямохождению был поворотным моментом в развитии человеческого рода, поворотным, но одновременно и критическим он является в развитии каждого человека: освобождаются для деятельности руки, ребенок становится свободнее и самостоятельнее, но одновременно меняется центр тяжести и кровенаполнение внутренних органов, ребенок легко тарвмируется. Вообще он еще достаточно хрупок, быстрый темп развития обусловливает высокую ранимость организма: чем меньше ребенку лет, тем скорее он заболевает. Кроме того, детский организм несет в себе и высокую пластичность. Если вовремя определить отклонения в состоянии здоровья и провести соответствующие лечебные и восстановительные мероприятия, то в большинстве случаев эти отклонения могут быть ликвидированы.

Сохрани для себя эту статью в закладки:

Режим дня годовалого ребенка


Время утреннего подъема

Педиатры утверждают, что время подъема малыша чаще всего зависит от привычек его родителей. Довольно часто можно заметить, что если мама предпочитает бодрствовать до 00-00, а утром просыпается не раньше 11-00, то со временем ее ребенок адаптируется к ее привычкам и сам станет поздно засыпать и поздно вставать. В том случае, если вы являетесь подобным примером, вам необходимо в первую очередь изменить свои привычки, для того чтобы научить ребенка просыпаться примерно в 9 – 10 часов утра.

Психологи утверждают, что зимой и летом время подъема годовалого ребенка может меняться, так как маленькие дети реагируют не только на временные промежутки, но и на световой день.

Непосредственно после подъема педиатры рекомендуют в первую очередь высаживать ребенка на горшок для того чтобы у него вырабатывались необходимые навыки. После этого следует провести гигиенические процедуры. Такая установленная последовательности действий – это залог правильно выработанной у ребенка привычки, в дальнейшем он будет знать, что гигиена – это здоровье и обойтись без нее невозможно.

Принятие пищи

Первое принятие пещи должно быть сразу же после утренней гигиены. Лучше всего если завтрак будет состоять из грудного молока (если продолжается грудное вскармливание), либо смеси. В том случае, если вы уже активно вводите прикорм, либо уже успели малыша научить есть некоторые продукты, то завтрак можно дополнить овсяной кашей с фруктовыми добавками.

Многие педиатры, в том числе и популярный американский писать Б. Спок, утверждают, что в возрасте 1 года рацион ребенка во многом складывается из новых продуктов, и родители должны постараться ежедневно включать в рацион что-то новое и полезное. Обычно на первом году жизни дети не любят овощи. Не стоит их заставлять их есть, однако обязательно следует овощи включать в детский рацион, даже если ребенок откажется после третьей ложки, его вкусовые рецепторы запомнят их вкус и, возможно, что в следующий раз он будет есть овощи с большим аппетитом.

Режим дня ребенка 1 год включает от 4 до 6 принятий пищи. Педиатры рекомендуют кормить ребенка каждые 3-4 часа, однако опытные родители знают, что в первую очередь следует принимать во внимание аппетит детей. Не рекомендуется устраивать перекусов. В возрасте одного года нервная система еще не достаточно сформирована, когда ребенок что-то жует, его мозг получает сигнал о том, что происходит принятие пищи, поэтому в дальнейшем проявления аппетита не последует, и когда придет время обеда, полдника или ужина, ребенок просто откажется от еды.

Примерное время принятие пищи для ребенка 1 года:

  • 9-30 – первый завтрак;
  • 12-30 – обед;
  • 16-30 – полдник;
  • 19-00 – ужин;
  • Ночное кормление – если ребенок того требует.

Следует отметить, что такое расписания принятия пищи, схоже с графиком, который установлен в детских садах. В том случае, если ребенок привыкнет к нему, ребенку будет проще адаптироваться в дошкольном учреждении.

Дневной сон годовалого ребенка

В возрасте одного года ребенок может спать 2 раза в день, или 1 раз. В том случае, если ваш ребенок спит больше чем 2 раза, то это не означает, что у него есть проблемы, однако, в том случае, если у годовалого ребенка больше нет дневного сна, это означает, что вам вместе с ним необходимо посетить невропатолога.

Нормой считается 1 дневной сон, лучше всего, если он будет длиться около 3 часов, с 13-00 до 16-00. Этот график оптимален, так как он делит день малыша на 2 части, во время сна он отдыхает, при этом проснувшись после него, он успевает вновь устать, чтобы вновь захотеть спать ночью. В том случае, если ваш ребенок ложится спать позже 15-00, то это может стать причиной того что он до позднего времени вечером не захочет усыпать. В таком случае постарайтесь его научить ложиться в 13-00. Для этого ежедневно в это время укладывайте его в постель. Если можете, то ложитесь рядом, возможно, что ваше присутствие поможет ему уснуть и привыкнуть засыпать в это время.

Игровое время

Режим дня ребенка в год буквально наполнен прогулками и игровым временем. которое находиться между принятием пищи, сном и гигиеническими процедурами. Для того чтобы правильно организовать игры ребенка в годовалом возрасте, постарайтесь принимать во внимание следующие правила:

  • Исключите любые опасности! Вокруг ребенка не должно находиться опасных предметов. Все розетки, которые находятся в зоне досягаемости, должны быть закрыты специальными заклепками, на углах должны быть предохранители, стеклянные предметы не должны быть доступны. В том случае, если у ребенка есть манеж, то нахождение в нем должно быть также безопасно. Важно не надеяться на то, что вы за всем уследите. Несчастные случай происходят именно тогда, когда родитель уповает на свою бдительность, но наступает секунда, когда ребенок выходит из поля зрения, и случается беда.
  • Годовалый малыш – исследователь. Создайте все условия для того чтобы ребенок мог самостоятельно передвигаться, учите его перемещаться от одной цели к следующей. То, что ему нельзя трогать, уберите из поля зрения, чтобы не запрещать, иначе у него появиться подсознательный запрет к исследованию мира.
  • Никаких негативных эмоций. Ребенок не должен видеть ничего плохого: ссор родителей, передач и фильмов по телевизору, где есть насилие, драк подростков на улицах.

Вечернее купание и сон

Вечернее купание – это завершающая процедура. Проводить ее необходимо в 20 – 00 для того чтобы уже в 21-00 уложить ребенка спать. Постарайтесь укладывать малыша спать в одно и тоже время и у него появиться привычка, и будет всегда обеспечен здоровый ночной сон.

Источники: http://www.child-happy.com/rebenku-1-godik.html, http://xn----htbduqdciw.xn--p1ai/Fizicheskoe-razvitie-rebenka/kak-dolzhen-rasti-i-pribavlyat-v-vese-godovaly-rebenok.html, http://www.4child.ru/flow/razvitie-rebenka/post/rezhim-dnja-godovalogo-rebenka-9/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения